صحة حديث من استمع إلى قينة صب في أذنيه الآنُكُ

صحة حديث من استمع إلى قينة صب في أذنيه الآنُكُ

sadaalomma




صحة حديث من استمع إلى قينة صب في أذنيه الآنُكُ

قد يكون الاستحمام والسباحة من أفضل الطرق للاسترخاء وتجديد النشاط، ولكن قد يواجه البعض مشكلة مزعجة بعد السباحة وهي قينة صب في الأذنين. إن قينة الأذن هي حالة شائعة تحدث عندما يتجمع الماء في قناة الأذن الخارجية، وتسبب شعورًا بالانسداد والضغط والازعاج. ومع ذلك، يمكن تجنب قينة الأذن باتباع بعض الإجراءات البسيطة واتخاذ الحيطة اللازمة.

أولاً وقبل كل شيء، يجب أن نتذكر أن الأذن هي جزء حساس من جسمنا ويجب أن نعاملها بعناية. عند السباحة، يجب أن نحرص على عدم دخول الماء إلى قناة الأذن الخارجية. يمكن القيام بذلك عن طريق استخدام سدادات الأذن المخصصة للسباحة، والتي تساعد في منع دخول الماء إلى الأذنين. كما يمكن استخدام قبعة السباحة لتغطية الأذنين ومنع دخول الماء.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية لتجنب قينة الأذن بعد السباحة. قبل السباحة، يجب التأكد من أن قناة الأذن الخارجية جافة وخالية من أي ماء. يمكن استخدام منشفة ناشفة لتجفيف الأذن بلطف بعد الاستحمام أو السباحة. كما يمكن استخدام قطعة قماش ناشفة لتجفيف الأذن بلطف من الداخل.